‌饮食调整‌：体检前三天应保持清淡饮食，避免油腻、辛辣、过甜、过咸及高蛋白质的食物，减少对检验结果的影响。体检前一天晚上，通常需要在晚餐后至少8小时开始禁食禁水，特别是针对需要空腹检查的项目，如血糖、血脂等‌12。 ‌休息与睡眠‌：体检前应保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响体内激素水平和肝功能，进而影响体检结果。体检前一天应避免剧烈运动，以免导致体内新陈代谢加快，影响电解质和激素等指标的检测‌1。 ‌药物管理‌：长期服用降压药物、心脏药物等慢性疾病患者，应在体检前咨询医生是否需要停药。对于非必需的药物，建议在体检前停用，以免药物影响检测结果。糖尿病患者需携带降糖药至医院，用餐前服用‌13。 ‌穿着与携带物品‌：体检当天应穿着宽松、方便穿脱的衣物，避免穿着带有金属饰品的衣物，以免影响放射线检查等项目的进行。携带个人身份证等有效证件，以便进行登记和确认身份‌14。 ‌特殊情况处理‌：女性应避开月经期进行体检，特别是妇科检查，以免影响检查结果或造成不必要的麻烦。孕妇及备孕者应避免进行与放射相关的检查项目‌13。 ‌情绪管理‌：体检前应保持情绪稳定，避免情绪波动对血压、心率等检查结果的影响‌1。 ‌体检日程安排‌：错峰预约体检，避开上午体检高峰时段的拥堵，减少体检等候时间。下午选定体检项目，完成非空腹检查，次日上午完成空腹检查项目‌4。 通过以上注意事项，可以确保体检结果的准确性，更好地了解自己的身体状况。

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